Бег по шоссе для серьезных бегунов скачать
Бег по шоссе для серьезных бегунов
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте. Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя.
Даже уже имея за плечами несколько марафонов, помимо готовых методик подготовки на различные длинные дистанци, нашел в книге несколько ценных моментов как в теоретическом, так и практическом плане, включая стратегию и тактику марафонского забега в плане тренировок, питания, подводки и самого забега. Надо было давно прочитать! Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению.
Книга Пита Фитзингера и Скотта Дугласа благодаря доступности и лёгкости изложения, детального описания планов и принципов беговой подготовки, наличия уникальных рекомендаций является настольным пособием для многих бегунов. Авторы на богатом личном спортивном и тренерском опыте, а также опыте известных стайеров показывают пути улучшения результатов в беге, выхода на пик формы к главным соревнованиям. Один из лучших марафонцев Соединённых Штатов, участник 13 марафонов из которых 5 выиграл, а в 4 марафонах пришёл вторым или третьим. По завершении карьеры 18 лет работал тренером. В данное время он проживает в Новой Зеландии, работает физиологом, специализируясь в сфере спортивной выносливости.